Kaj je indeks telesne mase?
Indeks telesne mase (ITM) je mera, s katero merimo debelost. Definirana je kot telesna masa v kilogramih, deljena s kvadratom telesne višine v metrih. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) ocenjuje, da je ITM najbolj uporabna lestvica merjenja debelosti. Pri otrocih pa se zdrav razpon ITM spreminja glede na starost in spol otroka.
Indeks ITM se lahko uporablja tudi za ocenjevanje razširjenosti debelosti v populaciji v povezavi z zdravstvenimi tveganji.
Medtem ko pri odrasli populaciji obstaja konsenz o tem, kateri razpon vrednosti ITM predstavlja podhranjenost, normalno prehranjenost ter debelost, so pri otrocih in mladini ti razponi specifični glede na kronološko starost. ITM namreč narašča s starostjo otroka in se razlikuje po spolu. Zato je uporaba indeksa ITM pri otrocih pomanjkljiva.
Indeks pa je kljub temu splošno sprejet predvsem zaradi enostavnosti. Močna je tudi povezava med vrednostjo indeksa in vsebnostjo maščobe v telesu pri obeh spolih ter faktorji tveganja za bolezni povezane z debelostjo.
vrednost ITM razvrstitev stopnja tveganja --------------------------------------------------------------------- pod 18,5 podhranjenost nizka 18,5 - 24,99 normalna teža povprečna 25 - 29,99 prekomerna teža/preddebelost povišana 30 - 34,99 debelost razreda I/debelost zmerna 35 - 39,99 debelost razreda II/ekstremna debelost visoka nad 40 debelost razreda III/ekstremna debelost zelo visoka